Профилактика варикозной болезни и ее осложнений

Любое заболевание проще предупредить, чем потом лечить, и варикоз в этом плане не считается исключением. Именно поэтому следует выполнять простые и действенные рекомендации:

• переступать с ноги на ногу или же регулярно сгибать их в голеностопном суставе, если вам приходится долго стоять или сидеть на одном месте;
• выбирать удобную обувь, которая не жмет и имеет каблук не выше четырех сантиметров;
• отдыхать и спать таким образом, чтобы стопы находились примерно на 15 сантиметров выше сердца.

Прочитать подробней о профилактике варикоза всегда можно на специализированном сайте.

Рекомендации по использованию лечебного трикотажа

При появлении первых признаков заболевания стоит прибрести в аптеке специальный лечебный трикотаж, называемый также компрессионным, и регулярно носить его. Это позволит избежать застоя жидкости в мягких тканях, а также окажет поддержку кровеносным сосудам. Эффект достигается благодаря применению особой трехмерной вязки, которая создает своеобразный защитный каркас.

Трикотаж сконструирован так, что помогает особым образом распределить нагрузку по нижним конечностям. В частности, максимальное давление (около 75 %) приходится на лодыжки и нижнюю часть голени, в то время как на бедро — лишь оставшееся (25 %.) В результате кровь как бы вытесняется в верхнюю часть ноги, что позволяет не допустить ее застоя.

Ношение лечебного трикотажа рекомендовано тем, кто страдает от недостаточности венозных клапанов, которая носит наследственный характер. Оно также помогает защитить сосуды и мышцы во время занятий спортом, тяжелой физической работы, длительных поездок и т. п.

Плотность компрессионного трикотажа измеряют не в денах, как в случае с обычным чулками и колготками, а в миллиметрах ртутного столба. Принято выделять три класса компрессии. Первый (от 18 до 21 мм рт. ст.) подходит для профилактики варикоза, а вот носить второй и третий можно только по рекомендации врача-флеболога.

Профилактикой недуга не следует пренебрегать ни в коем случае: он кажется безобидным, но, по статистике, приводит каждого четвертого пациента к инвалидности. Наибольшую опасность представляют разнообразные осложнения. Самым распространенным среди них врачи называют трофические язвы.

Часто приходится сталкиваться и с таким нарушением, как тромбофлебит. Речь тут идет о хроническом воспалении вен, сопровождаемом образованием тромбов, в результате чего нарушается нормальное кровоснабжение тканей. Изредка в патологический процесс вовлекаются не только поверхностные, но и глубокие вены.

Дополнительные материалы:
Разработка индивидуальных стелек для обуви: варианты и рекомендации
Фитнес клубы Москвы с бассейном